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Apk Download » Health & Fitness » Sentadillas -Entrenador Fisico

APK Details

  • App Version
    1.3.1 Latest Version
  • Last Updated
    Oct 23, 2019
  • Apk Size
    3MB
  • Price
    Free
  • CateGory
  • Content Rating
    4.4
  • Support Android Version
    2.1 and up
  • App Package
    com.alportela.fitnesssquats
  • Min
    Android 2.1.x (ECLAIR_MR1)
  • Target
    Android 4.0.3、4.0.4 (ICE_CREAM_SANDWICH_MR1)
  • Screens
    small, normal, large, xlarge
  • Densities
    120, 160, 240, 320
  • MD5
    6BE56C5A9F7B19146CCD9545C357B3AC
  • Signature
    9441739D9A4662A7878F15F660E1A71F2CB373F2
  • SHA256
    6BE56C5A9F7B19146CCD9545C357B3AC
  • Locality
    London
  • Country
    gb
  • User Features
    Array
  • ROOT
    Not required
  • Offers In-App Purchase
    No
  • Support Language
    he es iw

Screenshots

  • Sentadillas -Entrenador Fisico screenshots
  • Sentadillas -Entrenador Fisico screenshots

Description from Developer

Editor Review

We provide Sentadillas -Entrenador Fisico APK 1.3.1 file for 2.1 and up or Blackberry (BB10 OS) or Kindle Fire and many Android Phones such as Sumsung Galaxy, LG, Huawei and Moto. Sentadillas -Entrenador Fisico APK is a free Health & Fitness Apps.

It's newest and latest version for Sentadillas -Entrenador Fisico APK is (com.alportela.fitnesssquats.apk). It's easy to download and install to your mobile phone (android phone or blackberry phone). Read Sentadillas -Entrenador Fisico APK detail and permission below and click download apk button to go to download page.

On download page, the download will be start automatically. You need download All-in-One APK Downloader first. we provide direct download link for Sentadillas -Entrenador Fisico APK 1.3.1 there. Sentadillas -Entrenador Fisico APK is the property and trademark from the developer

Please be aware that we only share the original and free apk installer for Sentadillas -Entrenador Fisico APK 1.3.1 WITHOUT ANY cheat, crack, unlimited gold, gems, patch or any other modifications. if there is any problem please let us know.

Pros:

Recommended it to several of my friends.

This app is great and keeps me motivated to finish my squats.

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Cons:

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Details

Conseguir el cuerpo perfecto nunca ha sido tan fácil! Con Sentadillas -Entrenador Fisico no sólo construirá fuertes piernas y quemar grasa, sino que también se sentirá más saludable y más fuerte.

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COMENTARIOS
• "Llevo 5 meses juiciosa y veo unos resultados maravillosos, te sube de nivel progresivamente, recomendadisimo."
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Cómo hacer sentadillas

1. Cada vez que te pones en cuclillas usted debe girar las caderas para que su trasero se mueve hacia atrás durante la fase descendente de la posición en cuclillas, de rodillas ya no sobresalgan más de los dedos del pie (si usted es alto, esto puede suceder, pero asegúrese de que no pone presión sobre sus rodillas). Finalmente, la presión de la sentadilla estará en sus talones en lugar de los dedos de los pies y usted será capaz de conseguir más profundidad a su posición en cuclillas.

2. Un pueblo grave error hacen cuando cuclillas es el redondeo de sus cuellos, o mirando hacia abajo en el suelo. La alineación de la columna es automáticamente expulsado, lo que hace que la sentadilla un ejercicio muy peligroso, especialmente si usted está utilizando una gran cantidad de peso.

3. Uno de los temas clave de la posición en cuclillas es asegurarse de que su columna está en la alineación apropiada. Manteniendo la espalda hombro y el pecho, tu espalda baja lo más probable es que la curva natural correcta. Si en lugar de redondear los hombros y se hunden en el pecho, la alineación de la columna se arruina.

4. Utilice una postura atlética para la sentadilla para que sus rodillas estén ligeramente flexionadas, los pies están firmemente plantados en el suelo, y los dedos apuntando hacia fuera ligeramente, lo que ayuda a la estabilización. Cuanto más amplia sea que pongas los pies, más se trabaja los glúteos y los isquiotibiales (parte posterior de la pierna), y la más fácil será que se estabilice. Cuanto más cerca de usted pone sus pies, más los cuádriceps se enfatizarán (la parte delantera de la pierna).

5. La respiración es muy importante para ponerse en cuclillas en particular porque es un ejercicio difícil. Respiración inadecuada puede hacer que usted mareado o con náuseas, y en casos extremos, algunas personas incluso fuera negro.
Como usted se está reduciendo, recuerde tomar una respiración profunda, luego a medida que se empuja hacia arriba, exhala con fuerza. Mantenga siempre este patrón de respiración. Hacia las últimas repeticiones, usted puede considerar tomar algunas respiraciones extra en la parte superior de la posición en cuclillas como usted está parado para un poco de energía extra.

Permission

Sentadillas -Entrenador Fisico Permissiom From Google Play:

Sentadillas -Entrenador Fisico APK Location: approximate location (network-based)

Sentadillas -Entrenador Fisico APK Phone: read phone status and identity

Sentadillas -Entrenador Fisico APK Photos/Media/Files: modify or delete the contents of your USB storage,read the contents of your USB storage

Sentadillas -Entrenador Fisico APK Storage: modify or delete the contents of your USB storage,read the contents of your USB storage

Sentadillas -Entrenador Fisico APK Device ID & call information: read phone status and identity

Sentadillas -Entrenador Fisico APK other: full network access,view network connections,prevent device from sleeping,run at startup,receive data from Internet

Approximate location (network-based):

Allows the app to get your approximate location. This location is derived by location services using network location sources such as cell towers and Wi-Fi. These location services must be turned on and available to your device for the app to use them. Apps may use this to determine approximately where you are.

Full network access:

Allows the app to create network sockets and use custom network protocols. The browser and other applications provide means to send data to the internet, so this permission is not required to send data to the internet.

Modify or delete the contents of your USB storage:

Allows the app to write to the USB storage.

Prevent device from sleeping:

Allows the app to prevent the device from going to sleep.

Read phone status and identity:

Allows the app to access the phone features of the device. This permission allows the app to determine the phone number and device IDs, whether a call is active, and the remote number connected by a call.

Read the contents of your USB storage:

Allows the app to read the contents of your USB storage.

Receive data from Internet:

Allows apps to accept cloud to device messages sent by the app's service. Using this service will incur data usage. Malicious apps could cause excess data usage.

Run at startup:

Allows the app to have itself started as soon as the system has finished booting. This can make it take longer to start the device and allow the app to slow down the overall device by always running.

View network connections:

Allows the app to view information about network connections such as which networks exist and are connected.


Sentadillas -Entrenador Fisico Permissiom From APK File: OTHER: Allows applications to open network sockets.
Allows applications to access information about networks.
Allows using PowerManager WakeLocks to keep processor from sleeping or screen from dimming.
Allows an application to receive the ACTION_BOOT_COMPLETED that is broadcast after the system finishes booting.

LOCATION: Allows an app to access approximate location.

PHONE: Allows read only access to phone state, including the phone number of the device, current cellular network information, the status of any ongoing calls, and a list of any PhoneAccounts registered on the device.

STORAGE: Allows an application to write to external storage.
Allows an application to read from external storage.

Uses Feature: Screen hardware features:
The app requires the device to use the portrait or landscape orientation. If your app supports both orientations, then you don't need to declare either feature.

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