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Flexiones de brazos - Reto De 21 Dias's main feature is Empuje el entrenamiento para todos - Empuje el desafío para hombres y mujeres.

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El programa permite a los 21 días permite aumentar paulatinamente las flexiones de brazo

Si usted busca un programa sencillo para el entrenamiento

Si usted desea hacer hacer los ejercicios donde sea y cuando sea, sin dedicarle más de 5 minutos al día

Si está harto de pagar por el gimnasio y a los entrenadores
Entonces ha venido al lugar correcto. Las flexiones son un ejercicio básico que desarrolla no solo los músculos pectorales y el tríceps, sino también toda la cintura humeral, los deltas, la presión y también mejora el entrenamiento físico en general.

Flexiones en 21 días es un programa de entrenamiento casero para aumentar la fuerza de las manos y el pecho n la cantidad de flexiones en una tanda
Nuestro programa de ejercicios para el hogar es adecuado para todos aquellos que quieran aprender a entrenar, entrenar la fuerza de las manos y el pecho. Al mismo tiempo, todo esto tiene lugar en el formato de entrenamiento en el hogar.

En la aplicación flexiones en 21 días, puede aprender cómo flexionar desde cero y batir todos sus récords con nuestro programa de entrenamiento doméstico.