DMCA
DownloadAtoZ

Use AtoZ Downloader to download APK with 3x speed.

Apk Download » Health & Fitness » Entrenamiento Plancha - Desafío Plancha 30 Días

APK Details

  • App Version
    1.0.4
  • Last Updated
    Sep 23, 2019
  • Apk Size
    9.3MB
  • Price
    Free
  • CateGory
  • Content Rating
    4.9
  • Support Android Version
    4.2 and up
  • App Package
    fat.burnning.plank.fitness.loseweight
  • ROOT
    Required
  • Offers In-App Purchase
    Yes

Screenshots

  • Entrenamiento Plancha - Desafío Plancha 30 Días screenshots
  • Entrenamiento Plancha - Desafío Plancha 30 Días screenshots

Description from Developer

Editor Review

You are Downloading Entrenamiento Plancha - Desafío Plancha 30 Días Latest APK 1.0.7. Last Updated: Sep 23, 2019.

Entrenamiento Plancha - Desafío Plancha 30 Días developed by Leap Fitness Group is listed under category Health & Fitness 4.9/5 average rating on Google Play by 31838 users).

Entrenamiento Plancha - Desafío Plancha 30 Días's main feature is Pierde peso y aplana el vientre con entrenamiento de plancha de quema de grasa. .

Entrenamiento Plancha - Desafío Plancha 30 Días apk was fetched from play store which means it is unmodified and original.

Details

Esta aplicación proporciona diferentes variaciones de la plancha para ayudarte a perder peso, ganar fuerza y obtener un core más fuerte. La mezcla de planchas estáticas y dinámicas te ayuda a quemar grasa con gran rapidez. ¡Invierte 7 minutos al día para quemar calorías y ponerte en mejor forma!

Con 3 niveles de dificultad, el plan de pérdida de peso de 30 días es adecuado para todos los niveles de fitness, así como para hombres y mujeres. Puedes personalizar tu plan de entrenamiento según tus propias necesidades. No hace falta equipo ni gimnasio; puedes realizar entrenamientos de plancha en cualquier momento y lugar.

¿Por qué un entrenamiento de plancha?
La plancha es el ejercicio más popular y efectivo para quemar grasa. Se puede realizar con facilidad y activa todos los músculos, incluido el core, los hombros, los glúteos, etc. La plancha es la mejor elección para la gente con rodillas débiles, ya que no ejerce presión en las rodillas.

Maximiza la quema de grasa del vientre: la plancha es más efectiva que los abdominales para quemar grasa del vientre. La plancha activa el 100 % de la zona abdominal, mientras que los ejercicios de abdominales solo utilizan el 64 % de ellos.

Fortalece tu core: el entrenamiento de plancha pone en marcha todos los grupos de músculos del core, mejora la fuerza del core y ayuda a conseguir un core más fuerte.

Reduce el dolor de espalda: el entrenamiento de plancha puede fortalecer los músculos de la espalda, reducir el dolor de la espalda y disminuir el riesgo de lesiones de espalda y columna vertebral.

Mejora la postura y el equilibrio: para el entrenamiento de plancha, la cabeza, la espalda y los pies deben de estar en línea recta. Realizarlo con frecuencia mejorará tu equilibrio y postura al sentarte y estar de pie.

Acelera tu metabolismo: hacer planchas mantiene el metabolismo alto durante todo el día, lo que estimula enormemente el proceso de quema de grasa.

Mejora la flexibilidad: el entrenamiento de plancha estira todos los grupos de los músculos posteriores, como los omóplatos, los glúteos y los tendones, por lo que mejora la flexibilidad y disminuye el riesgo de lesión.

Características:
- Se proporcionan diferentes formas de plancha
- Recordatorios de entrenamiento personalizados para ayudarte a planear tu rutina de entrenamiento de plancha diaria
- Instrucciones, animación y vídeo detallados para guiarte en cada entrenamiento
- La duración y la dificultad del entrenamiento aumentan paso a paso
- Realiza un seguimiento de tu progreso de pérdida de peso automáticamente
- Realiza un seguimiento de las calorías quemadas automáticamente

All Versions

All Comments

Editor's Recommends MORE

  • HappyMod

    6.13 MB

  • PUBG MOBILE

    45 MB

  • NARUTO X BORUTO NINJA VOLTAGE

    67 MB

  • Last Battleground: Mech

    29.88 MB

  • Tbh : To Be Honest

    2.86 MB

  • TEKKEN™

    38MB

  • مريم - Mariam

    16.76 MB

  • Point Blank: Strike

    93 MB

Top New App MORE

  • KingRoot

    8.16 MB

  • Friendzoné 2

    17 MB

  • Video Maker Of Photos With Song & Video Editor

    18.47 MB

  • Faladdin

    21.78 MB

  • Smart Cooler - Phone Cooler & CPU Temp Controller

    14.32 MB

  • GBWhatsapp Apk

    4.72 MB

  • LIKE - Everyone is a magician

    40.99 MB

  • Pro des Mots

    47.35 MB

More From Leap Fitness Group MORE

  • Ejercicios en Casa - Entrenamientos Sin Equipo

    13 MB

  • Abdominales en 30 días - Ejercicio de abdominales

    6.7 MB

  • Bajar de Peso Hombre - Perder Peso en 30 Días

    8.1MB

  • Entrenamiento de Brazos - Ejercicios de Bíceps

    12 MB

  • Blue Light Filter - Night Mode, Night Shift

    7.63 MB

  • Calendario Menstrual - la ovulación y el embarazo

    13MB

  • Perder grasa abdominal en 30 días: vientre plano

    11 MB

  • Water Drink Reminder

    11.29 MB

AtoZ Downloader

Fast download oringial & mod apk.

Download
HappyMod
Download