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Apk Download » Health & Fitness » ElCoach - Workout & Meal plans

APK Details

  • App Version
    4.4.3 Latest Version
  • Last Updated
    Feb 27, 2024
  • Apk Size
    65.01 MB
  • Price
    Free
  • CateGory
  • Content Rating
    4.2
  • Support Android Version
    5.0 and up
  • App Package
    com.elcoach.me
  • ROOT
    Required
  • Offers In-App Purchase
    Yes

Screenshots

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Description from Developer

Editor Review

We provide ElCoach - Workout & Meal plans APK 4.4.3 file for 5.0 and up or Blackberry (BB10 OS) or Kindle Fire and many Android Phones such as Sumsung Galaxy, LG, Huawei and Moto. ElCoach - Workout & Meal plans APK is a free Health & Fitness Apps.

It's newest and latest version for ElCoach - Workout & Meal plans APK is (com.elcoach.me.apk). It's easy to download and install to your mobile phone (android phone or blackberry phone). Read ElCoach - Workout & Meal plans APK detail and permission below and click download apk button to go to download page.

On download page, the download will be start automatically. You need download All-in-One APK Downloader first. we provide direct download link for ElCoach - Workout & Meal plans APK 4.4.3 there. ElCoach - Workout & Meal plans APK is the property and trademark from the developer

Please be aware that we only share the original and free apk installer for ElCoach - Workout & Meal plans APK 4.4.3 WITHOUT ANY cheat, crack, unlimited gold, gems, patch or any other modifications. if there is any problem please let us know.

We've some good news:
We made it easier to log your workout performance.
We made it quite cool to log your water intake flexibly
We improved the offline workout experience
We introduced an exciting referral program
And, needless to say, we fixed some sneaky bugs and issues!

Details

ElCoach es una aplicación deportiva para mejorar tu salud, te ofrece entrenamientos en casa o en el gimnasio diseñados para tu nivel de condición física y horarios diarios. También ofrece un plan de nutrición calculado en calorías adaptado a sus objetivos de peso y estado físico, ya sea que planee perder peso, aumentar de peso o mejorar el tono y el estado físico con el apoyo de expertos en nutrición y estado físico las 24 horas del día, los 7 días de la semana.

¿Cómo usar ElCoach?
- Descargar aplicación
- Elija un estilo de entrenamiento que se adapte a sus objetivos, ya sea musculación general, acondicionamiento físico y tonificación o sin equipo de acondicionamiento físico en el hogar o entrenamientos basados ​​en calistenia (peso corporal).
- Elige tus comidas favoritas y elimina las que no te gustan
- Obtenga un plan de dieta personalizado detallado, un plan de entrenamiento y recomendaciones de suplementos diseñados para sus objetivos de salud únicos.

¿Qué beneficios obtengo con las Suscripciones de ElCoach?

1- Ejercicios detallados paso a paso basados ​​en tus objetivos demostrados en tutoriales en video para evitar deslices.
2- Programas de acondicionamiento físico para aumentar la masa muscular o el estado físico general, la forma y el tono.
3- Diversos planes de acondicionamiento físico ya sea para perder peso, aumentar masa muscular o tonificación general utilizando equipos de acondicionamiento físico o Calistenia (peso corporal).
4- Planes de nutrición para adelgazar, tonificar o reducir manchas.
5- Adapta tu número de comidas al día, si practicas ayuno intermitente puedes optar por hacer solo 2 comidas al día.
6- No es necesario descargar una aplicación de seguimiento de pasos por separado, ElCoach te permitirá realizar un seguimiento de tus pasos y el rendimiento general durante todo el día.
7- Descarga entrenamientos para seguir rindiendo sin conexión.

Tipo de entrenamientos en ElCoach
• Los entrenamientos de culturismo se enfocan en el uso de pesas y entrenamiento de resistencia en el gimnasio.
• Entrenamientos en casa que se pueden realizar en cualquier lugar y sin equipo.
• Entrenamientos en casa para mujeres que se enfocan en tonificar la parte superior e inferior del cuerpo usando ejercicios efectivos como sentadillas, flexiones y otros entrenamientos enfocados en la forma.
• Entrenamientos de Fitness y Fuerza.
• Calistenia en la que usamos el peso corporal y equipos simples de acondicionamiento físico en el hogar para acumular resistencia para una mejor definición y forma de los músculos.
Beneficios de los Planes de Nutrición ElCoach

1- Comida sana y ligera, fácil de preparar y con un aporte calórico específico en función de tus objetivos (bajar o subir de peso o mantener el peso)
2- La capacidad de reemplazar los ingredientes desfavorables con otros alimentos que le gustan.
3- 100s de recetas de alimentos saludables que incluyen ingredientes, guía de cocina e imágenes deliciosas.
4- También puedes marcar los alimentos que te encantaron que se repitan a lo largo de la semana.
5- una lista de compras semanal para comprar y preparar para la semana que viene.
6- Determine sus objetivos de nutrición (pérdida de peso rápida, pérdida de peso constante o mantenimiento de peso o aumento de peso)
7- Elija el número de comidas por día (si practica el ayuno intermitente puede optar por dos comidas al día o puede elegir cualquier número de comidas hasta 5 comidas al día)
8- Horario de suplementos de salud natural de acuerdo a sus necesidades de salud y nutrición (pérdida de peso, condición física y forma, etc.)

Desafíos de fitness de 30 días

ElCoach te ofrece entrenamientos rápidos de 10 minutos para hacer en cualquier lugar de la oficina, casa o gimnasio. Manténgase al día con estos entrenamientos durante 30 días, desafíese a sí mismo y a su comunidad y vea los increíbles resultados a fin de mes.

-30 Day Plank Challenge te ayudará a perder grasa abdominal, ¡comienza con planchas de 10 segundos y termina con más de 4 minutos de planchas sin descanso para ayudarte a obtener un paquete de seis!
- Prueba el desafío de 10 entrenamientos para piernas, haz 10 entrenamientos enfocados en piernas durante 10 minutos usando pesas y observa la transformación.
- Estiramiento con ElCoach: Prueba nuestros 12 movimientos de estiramiento en 10 minutos para una mayor flexibilidad y menos lesiones.

Comience con el Plan Gratis de ElCoach y transforme su vida con planes de fitness y nutrición a medida diseñados para sus objetivos y necesidades diarias.

O, mejor aún, suscríbete ahora y transforma tu vida con descuentos a partir del 30% de descuento en ElCoach Plus con la experiencia completa de nutrición, fitness, planes de suplementos, así como la experiencia personalizada de entrenamiento y apoyo de nuestros expertos.

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