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Apk Download » Salud y bienestar » Lojong: Treine sua mente com práticas de meditação

APK Details

  • App Version
    2.23
  • Last Updated
    Mar 15, 2018
  • Apk Size
    30.2 MB
  • Price
    Free
  • CateGory
  • Content Rating
    4.8
  • Support Android Version
    Android
  • App Package
    br.com.lojong
  • ROOT
    Required
  • Offers In-App Purchase
    Yes

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Details

Lojong es una palabra tibetana que significa "entrenamiento mental". medios 'Lo' mente y la formación o el cultivo 'jong'. El objetivo de la meditación es transformar la mente. Todos tenemos una mente y todo el mundo puede trabajar con él.

Que toca un instrumento musical debe entrenar y capacitar a desarrollar su potencial. Nadie espera que el piano no entrenado. ¿Por qué sería diferente con potenciales cualidades de la mente como la relajación, la atención, la concentración y la compasión? Si tenemos en cuenta el beneficio potencial de la meditación es proporcionar una nueva experiencia en el mundo cada momento de nuestras vidas, entonces no es una exageración para pasar al menos veinte minutos al día para conocer mejor nuestra mente y entrenar a este tipo de apertura.

El fruto de la meditación puede ser descrito como una verdadera felicidad que no viene de que tenemos el mundo en lugar de traer al mundo, que crecen internamente y ofrecer.

La ciencia de hoy toma nota de los beneficios de la meditación y muchos programas ofrecen prácticas de meditación de forma bien estructurada y secular, con efectos probados como reducir el estrés y la ansiedad, las zonas de activación del cerebro relacionadas con la asistencia y el aumento de la conducta altruista.

El Loyong tiene como objetivo presentar estas prácticas a los que empiezan, siempre aliada a los programas que tienen apoyar grandes maestros, y también tratan de conectar a la gente con los maestros y profesores cualificados y grupos en sus ciudades para que puedan seguir adelante con sus prácticas, ya que esto es fundamental.

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